Ab dem 30. März täglich online auf dem YouTube-Kanal der AOK Nordost: Mit den 25 Übungen unseres Trainingsprogramms „Henriettas bewegte Schule“ einfach jederzeit und überall fit und mobil bleiben! Janet, Katja und Finja zeigen euch, wie es geht. Klickt rein und macht mit!
https://www.youtube.com/c/HenriettaCo

Beschreibung:

„Henriettas bewegte Schule“ – Das sind 25 Bewegungsübungen aus den Bereichen „Kraft“, „Koordination“ und „Ausdauer“. Entwickelt wurde das Trainingsprogramm von der AOK Nordost in Kooperation mit dem MBJS, dem Landessportbund Brandenburg und der Universität Potsdam.